可用手指或的牙間按摩器或清潔器進行，拇指、食指分別置于牙齒的唇(頰)側(cè)、舌(腭)側(cè)牙齦上，稍用力按摩，并向向移動，沿牙齦水平向前后按摩5分鐘。對于牙齦乳頭和根分叉部牙齦可用錐狀牙間按摩器按摩，45°指向面反復(fù)旋轉(zhuǎn)按摩。未作牙周潔治術(shù)的牙齦和牙周以及癥急性期患者禁忌牙齦按摩。
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